임산부를 위한 운동

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임산부를 위한 운동 동영상 App은 다음의 내용을 포함합니다.

○임산부를 위한 운동 가이드라인
- 관련 학회 가이드라인 기반의 운동방법 소개
- 운동 시 주의사항 소개

○임산부를 위한 운동 동영상
- 임신 초기, 임신 중기, 임신 말기, 출산 후 등 임신 주기에 따른 운동 동영상
- 누운 자세, 선 자세, 앉은 자세에 따른 운동 동영상
- 아령, 탄력밴드, 볼 등을 활용한 운동 동영상
- 남편과 함께, 아기와 함께 하는 운동 동영상